Как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах

Растяжки на бедрах — частая проблема, с которой сталкиваются и женщины, и мужчины. Они появляются быстро, а вот избавиться от них — задача не из простых. Домашние средства редко дают выраженный результат, а большинство косметологических процедур улучшают только внешний вид кожи, не устраняя проблему полностью.

В «Лазерном докторе» мы работаем с растяжками на всех стадиях — в том числе застарелыми — и применяем для этого самые современные лазерные технологии: SmartXide DOT и Fraxel. Рассказываем, почему именно лазер — это надежный способ вернуть коже гладкость, и какие еще есть методы избавления от стрий.

Что такое растяжки и почему они появляются

Растяжки, или стрии, — это рубцовые изменения кожи, которые возникают при разрыве коллагеновых и эластиновых волокон. Сначала они выглядят как розовые или фиолетовые полосы, а со временем светлеют и становятся белыми, чуть втянутыми. Такие изменения необратимы — кожа в этом месте уже не может восстановиться самостоятельно.

На бедрах растяжки появляются особенно часто — эта зона подвержена колебаниям объема и натяжению кожи. Даже при хорошем уходе и увлажнении кожи полностью избежать стрий не всегда удается — особенно если есть наследственная предрасположенность или слабый каркас дермы. Именно поэтому в клинической практике всё чаще используются аппаратные методы, способные повлиять на глубокие слои кожи.

Основные причины растяжек на бедрах:

• Резкие изменения объема тела. Бедра — одна из тех зон, где быстрее всего увеличивается или уменьшается объем. При резком росте массы тела кожа не успевает адаптироваться, в ее глубинных слоях появляются микротрещины, которые потом превращаются в стрии. Такая же ситуация происходит и при быстром росте мышечной массы у спортсменов.

• Гормональные скачки. Во время полового созревания, беременности, при приеме гормональных препаратов или заболеваниях эндокринной системы нарушается баланс гормонов, отвечающих за эластичность кожи. Это делает кожу уязвимой даже при незначительном растяжении.

• Генетическая предрасположенность. Если у мамы или бабушки были растяжки, вероятность их появления у дочери выше. У таких людей изначально может быть слабее соединительная ткань и снижена выработка коллагена.

• Сухая, тонкая кожа. Недостаток влаги и питательных веществ в коже делает её менее эластичной. При этом внешне кожа может выглядеть здоровой, но под нагрузкой она быстрее травмируется.

• Длительный прием кортикостероидов. Гормональные препараты (в том числе в виде мазей) при длительном применении нарушают структуру дермы, делают её тонкой и склонной к образованию стрий.

Как избавиться от растяжек на бедрах с помощью лазеротерапии

Чем старше растяжка, тем глубже она уходит в кожу — и тем сложнее ее устранить. Косметические средства и домашний уход (масла, кремы с ретинолом, щётки, скрабы) способны немного улучшить внешний вид кожи, но не проникают в глубокие слои дермы, где и находятся поврежденные волокна. Поэтому эффективное лечение требует профессионального подхода.

В клинике «Лазерный доктор» мы используем два лазера, которые дают выраженный и доказанный результат при работе с растяжками — SmartXide DOT и Fraxel. Они отличаются принципом действия, но оба запускают в коже процессы восстановления и ремоделирования.

Лазер SmartXide DOT (фракционный CO₂)

SmartXide DOT — один из самых мощных лазеров для устранения застарелых, белых и глубоких стрий. Он испаряет микроскопические участки кожи, создавая точки термического воздействия. Это стимулирует выработку нового коллагена и обновление клеток.

Преимущества: 

• подходит для выраженных стрий;

• активно уплотняет и подтягивает кожу;

• даёт заметное выравнивание рельефа.

Особенности: может потребоваться 2–4 процедуры с интервалом 1–1,5 месяца; период восстановления — от 3 до 7 дней.

Лазер Fraxel (неабляционный)

Удаление растяжек аппаратом Fraxel — более щадящая технология: лазерный луч проникает в кожу, не повреждая её поверхность. Подходит для свежих растяжек (красных, фиолетовых) и для пациентов с чувствительной кожей.

Преимущества:

• минимальный реабилитационный период (1–2 дня);

• можно использовать летом;

• безопасен для темной и тонкой кожи.

Особенности: курс из 3–5 процедур с интервалом 3–4 недели; эффект усиливается со временем по мере обновления кожи.

Что выбрать: Fraxel или SmartXide?

Выбор зависит от стадии растяжек, типа кожи и ожидаемого результата. Fraxel — мягкое решение для начальных проявлений. SmartXide — интенсивная коррекция застарелых стрий. Иногда врач может сочетать обе технологии в курсе, чтобы добиться максимального эффекта.

Подготовка к лазерному удалению стрий

Для начала нужно будет записаться на первичный прием к лазеротерапевту, чтобы он провел краткую консультацию, в ходе которой расскажет, от чего появляются растяжки на ногах, как их можно убрать, как ухаживать за кожными покровами ног после удаления. Также врачу нужно будет заранее осмотреть и опросить вас, чтобы исключить противопоказания к лазерному устранению стрий и определить, насколько эффективна процедура будет в вашем конкретном случае.

Никакой другой подготовки к лазерной процедуре удаления растяжек на нижних конечностях больше не требуется.

Как проходит процедура

Сперва кожа на бедрах обезболивается аппликационным анестетиком в виде крема. После этого врач приступает к обработке кожного покрова. Вспышками лазера обрабатывается участок за участком. При этом можно не бояться появления обширного ожога: манипула разбивает лазерное излучение на сетку из микролучей. Кроме того, у манипулы есть контактная система охлаждения, которая защищает кожу ног от перегрева.

Общие рекомендации после процедуры: 

• в течение месяца после лазера не подвергать обработанную кожу воздействию ультрафиолета (не загорать, не ходить в солярий); 

• не посещать баню и сауну в первые две недели; 

• не проводить процедуры с кислотами и другими активными веществами под запретом в течение восстановительного периода, длительность которого будет зависеть от используемого для проведения сеанса лазера.

После процедуры на коже могут возникнуть покраснения и отечность, которые сами пройдут в течение пары дней.

Почему лазер — лучший способ избавиться от растяжек:

• Воздействие на причину, а не на поверхностный слой. В отличие от кремов и пилингов, лазер проникает в дерму — туда, где разрушены коллагеновые волокна. Он разрушает рубцовую ткань и стимулирует выработку нового коллагена и эластина, обновляя структуру кожи изнутри.

• Реальные результаты при застарелых и глубоких стриях. Старые белые растяжки обычно не поддаются никаким поверхностным методам. Только лазер может дать выраженное улучшение рельефа, плотности и цвета кожи даже через годы после появления стрий.

• Безопасность и контроль глубины воздействия. Современные лазеры, такие как SmartXide и Fraxel, позволяют врачу точно регулировать глубину и мощность импульса. Это делает процедуру безопасной даже для чувствительной кожи и позволяет индивидуально адаптировать курс.

• Краткий курс и стойкий эффект. Для большинства пациентов достаточно 3–5 процедур, чтобы увидеть заметный результат. Эффект от лазера продолжается даже после окончания курса — кожа продолжает обновляться в течение нескольких месяцев.

• Подходит для разных зон и типов кожи. Лазер одинаково эффективно справляется с растяжками не только на бедрах, но и на животе, ягодицах, груди. Fraxel можно использовать даже летом, а оба лазера подходят для светлой и смуглой кожи.

Альтернативные методы лечения растяжек на бедрах:

• Кремы, масла, гели и другие косметические средства. Все эти средства имеют специальный состав, в которых могут входить коллаген и эластин для повышения эластичности и упругости кожного покрова и другие полезные вещества. Однако старые стрии такими средствами убрать не получится, они рассчитаны именно на свежие растяжки. И даже их они не смогут удалить полностью, только уменьшить выраженность.

• Мезотерапия. В кожу вводят коктейли из витаминов, аминокислот и гиалуроновой кислоты. Это улучшает микроциркуляцию, повышает тонус. Одно из преимуществ — направленность действия: препарат подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента, а также врач при подборе состава учитывает необходимый результат. То есть, для устранения растяжек на ногах в состав препарата будут добавлены компоненты, которые предназначены именно для борьбы со стриями. Мезотерапия — курсовая процедура: понадобится порядка 4-10 сеансов, каждый из которых длится примерно 30-40 минут.

• Плазмолифтинг. Используется собственная плазма пациента. Плазма богата полезными веществами (витаминами, аминокислотами и т.д.), которые запускают в коже восстановительные процессы, подпитывают клетки и в целом положительно сказываются на состоянии кожных покровов. Поэтому стрии постепенно становятся менее выраженными, а после курса из трех-пяти сеансов могут сделать свежии стрии гораздо менее заметными. Плазма берется у самого пациента, поэтому метод не вызывает никаких побочных эффектов, аллергической реакции и т.д.

• Химический пилинг. На кожу наносят специальные кислоты, которые отшелушивают верхние слои кожи и запускают регенерацию. При этом также снижается выраженность стрий на на бедрах. Для получения результатов нужно будет провести примерно 3-4 сеанса длительностью около 45 минут. Однако стоит учитывать, что данная процедура эффективна только при лечении свежих стрий.

• Алмазная микродермабразия. Аппаратная шлифовка кожи, которая удаляет верхний ороговевший слой, стимулируя рост новых клеток. Как правило, помогут избавиться только от «молодых» растяжек. Проводится курсом, в который могут входить до десяти 40-минутных сеансов.

• SMAS-лифтинг. Инновационная процедура обработки кожного покрова, связок и мышц сфокусированным ультразвуком. Для достижения такой глубины аппарат имеет четыре картриджа. Процедура поможет не только подтянуть и омолодить кожу, но и устранить многие несовершенства кожного покрова, включая и растяжки на бедрах. Сеансы проводятся разово. Как правило, одного сеанса в полгода-год достаточно для получения выраженного результата. Максимальная периодичность составляет 3-4 раза в год. Сеанс SMAS-лифтинга в среднем длится около 1-1,5 часов.

• Хирургическое удаление. Радикальный метод, который используют крайне редко — только при выраженных стриях и избытке кожи (например, после очень сильного похудения или беременности). На месте удаленных участков кожи образуются рубцы. Данная процедура проводится только в крайних случаях — тогда, когда другие методы не могут помочь.

Как предотвратить появление растяжек на бёдрах

Растяжки проще предупредить, чем лечить — особенно если есть склонность к ним. Ни один метод не дает 100% гарантии, но регулярный уход и внимание к состоянию кожи могут значительно снизить риск появления стрий.

• Поддерживайте стабильный вес. Главный провоцирующий фактор — резкие скачки массы тела. Старайтесь избегать экстремального похудения или набора веса. Если планируете изменить вес — делайте это постепенно, с поддержкой специалистов.

• Увлажняйте кожу ежедневно. Масла и кремы не устранят уже появившиеся растяжки, но могут поддерживать кожу в эластичном состоянии, чтобы она лучше справлялась с нагрузками. Особенно важно увлажнение в период роста, беременности, тренировок или гормональной перестройки.

• Обратите внимание на питание. Коже нужен строительный материал — белок, витамины А, Е, С, цинк, омега-кислоты. Недостаток этих веществ снижает способность кожи к восстановлению и делает её более хрупкой.

• Будьте физически активны. Регулярная умеренная нагрузка улучшает кровообращение, повышает тонус кожи и мышц. Особенно полезны плавание, йога, растяжка и любые упражнения с мягкой силовой нагрузкой.

• Используйте поддерживающие средства. В период беременности, активных тренировок или при склонности к отекам полезно использовать компрессионное белье или поддерживающие кремы с коллагеном, эластином, центеллой азиатской.

Удаление растяжек — это не просто косметическая процедура, а медицинская работа с кожей, требующая опыта, точности и правильного оборудования. В «Лазерном докторе» мы делаем упор на эффективность и безопасность — и это подтверждено многолетней практикой. Запишитесь на прием — и мы вернем вам комфорт и уверенность.