Особенности ухода за кожей зимой

Под редакцией врача

11 декабря 2015

Ольга Игоревна Обжерина

Главный врач

Клиника: ул. Гороховая, д. 26

Почему зимой нужно особенно заботиться о коже?

Условно зима в нашей полосе начинается в ноябре и заканчивается в марте. В этот сезон есть несколько факторов, неблагоприятно влияющих на состояние кожи:

• пониженная влажность. В помещении из-за отопления воздух становится очень сухим, и кожа быстро обезвоживается. Многие женщины отмечают, что зимой появляется шелушение, зуд, ощущение стягивания;
• мороз. Низкие температуры вызывают сужение сосудов, и таким образом нарушается полноценное питание кожи. Если крем был нанесен на кожу всего за несколько минут до выхода, то, не успев впитаться, на морозе превращается в мельчайшие кристаллы, которые повреждают капилляры;
• солнце. Отражаясь от снега, оно становится даже еще более опасным, чем летом. Кроме того, если в жаркий сезон многие пользуются средствами защиты от ультрафиолета, то зимой пренебрегают, и кожа остается совершенно незащищенной;
• ветер. Пронизывающий балтийский ветер в сочетании с сухим воздухом и пониженными температурами вызывает неприятные ощущения даже при изначально нормальной коже. Она быстро теряет влагу, появляется раздражение, микротрещинки;
• резкий перепад температур (разница может составлять несколько десятков градусов) провоцирует развитие купероза (стойкого расширения сосудов), который, к сожалению, самопроизвольно не исчезает;
• непродолжительный световой день. В результате в организме снижается количество витамина D и серотонина. Кожа становится бледной, более прозрачной, появляются отеки и темные круги под глазами.

Базовый уход за кожей зимой

Чтобы сохранить красоту и молодость, в зимние месяцы нужно заботиться о своей внешности ежедневно и особенно тщательно. Так как же ухаживать за кожей зимой? В число обязательных процедур стоит включить:

• бережное очищение (не только лица, но и тела, рук). Рекомендуется исключить умывание холодной водой, протирание кубиками льда, использование мыла и жестких мочалок. В зимний период нередко жирная кожа становится нормальной, нормальная – сухой, а сухая – чувствительной, поэтому привычные средства перестают работать и необходимо подбирать новые, более щадящие;
• усиленное увлажнение и питание кожи. Можно пользоваться маслами, делать питательные и успокаивающие маски, паровые ванночки. Важно все эти процедуры заканчивать по крайней мере за 1,5-2 часа до выхода на улицу;
• ежедневное использование защитного крема и защитной помады (на восковой основе), когда температура воздуха опустилась ниже нуля. Стоит позаботиться не только о лице, но и о руках;
• применение солнцезащитных средств в светлое время суток;
• увлажнение воздуха в помещении. Можно использовать бытовые увлажнители, расставлять емкости с водой или просто класть мокрую ткань на батарею. По возможности на ночь радиаторы лучше отключать;
• употребление достаточного количества жидкости для поддержания водного баланса кожи изнутри;
• прием комплекса витаминов.

Способы восстановления поврежденной кожи

Если не удалось избежать негативного воздействия зимних условий, то есть несколько вариантов, которые помогут восстановить, успокоить и вернуть к жизни поврежденную кожу:

• увеличить потребление жидкости, зелени, тыквы. Снизить или исключить употребление напитков, содержащих кофеин;
• в вечерний уход добавить нанесение жирного крема (за 3 часа до сна);
• не использовать спиртосодержащие очищающие и тонизирующие средства;
• сделать паровую ванночку с отваром ромашки, после чего сразу нанести питательный крем;
• восстановить водно-липидный барьер с помощью средств для атопичной кожи (Emolium, Dardia).

Профессиональные процедуры по уходу за кожей зимой

Сегодня эстетическая медицина готова предложить огромный выбор технологий, позволяющих защитить, восстановить, оздоровить и даже омолодить кожу в зимние месяцы. Наиболее эффективными процедурами являются следующие:

• мезотерапия. Витаминные питательные коктейли за короткий срок вернут коже здоровый вид;
• пилинги. В зимнее время обновление клеток кожи резко замедлено, поэтому необходимо проводить процедуры, направленные на стимуляцию обновления клеток - пилинги.
• DOT-терапия способствует формированию новых коллагеновых волокон, делает кожу упругой и молодой, является прекрасным лазерным пилингом, не истончая при этом кожу;
• биоревитализация. С помощью микроинъекций гиалуроновой кислоты можно быстро восстановить водный баланс. Потребуется курс из 2-3 процедур или 1 раз в зимний месяц;
• удаление сосудистых звездочек, пигментных пятен;
• фотоомоложение (рекомендуется в период, когда световой день становится минимальным по продолжительности);

Консультация косметолога