Антицеллюлитный массаж тела

Антицеллюлитный массаж — это один из самых приятных способов устранить проявления целлюлита, а также провести его профилактику. Помимо устранения признаков целлюлита, массаж обладает и другими полезными свойствами:

• Улучшение цвета кожи

• Предупреждение появления «апельсиновой корки»

• Стимуляция лимфотока

• Повышение качества капилляров

• Предупреждение увеличения объема жировой ткани

• Выравнивание текстуры кожи

• Стимуляция межклеточного метаболизма

• Повышение тонуса мышц

• Улучшение эластичности соединительных тканей

• Раскрытие пор

Манипуляции во время массажа

Для проведения антицеллюлитного массажа специалист совершает разные манипуляции с кожей. Основные из них:

• Поглаживания. Простые и легкие движения руками или кончиками пальцев по коже пациента. Чаще всего совершаются в начале сеанса и при его завершении.

• Растирания. Похожи на растирание, но более интенсивные, сопровождающиеся движением кожных покровов.

• Похлопывания. Несильные удары различной интенсивности суставами кулака или кончиками пальцев.

• Надавливания. Также могут быть различной интенсивности: например, врач может надавить на кожу и сразу ее отпустить или энергично разминать кожу.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Многие считают, что могут самостоятельно проводить процедуру дома, так как на первый взгляд кажется, будто в массаже нет ничего сложного. Однако нужно понимать, что проводить подобные виды массажа (лечебные, антицеллюлитные, спортивные и т.д.) должен только человек, обладающий соответствующим образованием и опытом. То есть тот, кто знает, каким должен быть правильный антицеллюлитный массаж. Например, необходимо знать направления движений, очередность манипуляций с различными частями тела, интенсивность нажима и другие «секреты» массажа. Не зная этого, проведенный массаж будет как минимум бессмыслен, а может даже и опасным для здоровья.