Массаж

Виды массажа тела

Массаж — один из старейших и наиболее изученных методов воздействия на организм. Через кожу, мышцы и нервные окончания массаж влияет на кровообращение, лимфатическую систему, тонус мышц и общее состояние нервной системы. В зависимости от техники и интенсивности воздействия массаж может расслаблять или тонизировать, снимать боль или улучшать спортивные результаты, бороться с целлюлитом или просто давать ощущение отдыха и лёгкости. В нашей клинике представлено пять видов массажа — под разные задачи и запросы.

Классический массаж

Классический массаж — базовая техника ручного воздействия на мышцы, кожу и сосуды. Включает поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Улучшает кровообращение и лимфоток, снимает мышечное напряжение, ускоряет обменные процессы в тканях. После сеанса уходит усталость, появляется ощущение лёгкости в теле и прилив сил. Подходит для профилактики и восстановления после физических и эмоциональных нагрузок и просто как регулярная забота о себе.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — интенсивная проработка проблемных зон с помощью энергичных глубоких движений. Разрушает фиброзные тяжи целлюлита, улучшает микроциркуляцию и лимфоотток, повышает тонус кожи. Помогает уменьшить выраженность «апельсиновой корки», выровнять рельеф кожи, сократить объёмы в области бёдер, ягодиц и живота. Воздействие интенсивное — во время процедуры возможен ощутимый дискомфорт, особенно на первых сеансах. Эффект заметен уже после нескольких процедур и нарастает к концу курса.

Спортивный массаж

Спортивный массаж — специализированная техника с глубокой проработкой мускулатуры для тех, кто регулярно тренируется. Ускоряет восстановление мышц после нагрузок, выводит молочную кислоту, снимает усталость, улучшает эластичность мышц и связок. Помогает избежать травм, быстрее вернуться к тренировкам после интенсивных нагрузок и повысить их результативность. Подходит как для восстановления после конкретной тренировки, так и для регулярного включения в спортивный режим.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — деликатная техника мягких ритмичных движений, направленных по ходу лимфатических сосудов. Улучшает работу лимфатической системы, запускает движение застоявшейся лимфы, помогает организму выводить токсины и продукты обмена. Убирает отёчность, улучшает контуры тела, повышает общий тонус. Особенно эффективен при склонности к отёкам, сидячем образе жизни и после длительных перелётов.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж — процедура с плавными, мягкими движениями в медленном темпе, часто с использованием ароматических масел. Снимает стресс и нервное напряжение, гармонизирует нервную систему, снижает уровень гормонов стресса. Помогает восстановить душевное равновесие, избавиться от мышечных зажимов, улучшить сон. После сеанса приходит умиротворение и ощущение настоящего отдыха.