НА САЙТЕ ВЕДУТСЯ ТЕХНИЧЕСКИЕ РАБОТЫ, ТОЧНУЮ СТОИМОСТЬ ПРОЦЕДУР УЗНАВАЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 (812) 701 -0- 701
logo logo

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, подписавшись на рассылку

Услуги Записатьcя онлайн

Спортивный массаж

от 2 500 рублей Показать все цены
Продолжительность процедуры: 60 минут
Рекомендуемое количество процедур: 4-10
Восстановительный период: нет

Стоимость консультации:

В клинике - 0 рублей

Преимущества процедуры
  • Комфортность

    Спортивный массаж не сопровождается неприятными или дискомфортными ощущениями, а напротив обладает расслабляющим действием.

  • Безопасность

    Процедура не травмирует кожу, мышцы или другие ткани.

  • Отсутствие подготовки

    К сеансам не нужно готовиться.

  • Универсальность

    Можно подобрать массаж для представителя практически любого вида спорта.

  • Подходит для всех

    Спортивный массаж можно проводить как мужчинам, так и женщинам, людям с любым типом кожи и в любое время года.

  • Доступность

    Одни из самых низких цен на спортивный массаж в Санкт-Петербурге — в клинике «Лазерный Доктор».

Что такое спортивный массаж

Спортивный массаж — это методика мануального воздействия на мышцы, связки и сухожилия. Проводится этот вид массажа для подготовки к физическим нагрузкам, восстановления после нагрузок или полученных спортивных травм. Поэтому этот вид массажа может проводиться как до спортивных занятий, так и после них, а также во время соревнований, например, при подходе к снаряду (для разогрева).

Разновидности спортивного массажа

На сегодня существуют несколько разновидностей спортивного массажа:

  1. Подготовительный.
    Как следует из названия этого вида спортивного массажа, проводится он в качестве подготовки к предстоящим физическим нагрузкам: спортивным выступлениям, тренировкам и т.д. Сильные энергичные движения во время сеанса позволяют разогреть и подготовить тело повышенным физическим нагрузкам. Длительность: от пяти минут до получаса.

  2. Тренировочный.
    В большинстве случаев направлен на определенный участок тела, который больше всего задействован у спортсмена. Так, тренировочный массаж для футболиста в первую очередь будет затрагивать ноги, а для теннисиста — руки. Однако может быть и общим, когда массируется все тело. Эффект спортивного массажа (тренировочного): улучшение показателей, устранение симптомов переутомления, усталости. Длительность: 0,5-2 часа.

  3. Согревающий.
    Массаж, который направлен на поддержании температуры тела между подходами, в перерывах между физическими нагрузками. Часто проводятся в тех случаях, когда тренировки или спортивные состязания проводятся на открытом воздухе. Длительность: от трех до десяти минут.

  4. Восстановительный.
    Проводится для восстановления организма спортсмена после спортивных выступлений или интенсивных тренировок. Массаж предотвращает получение травм в дальнейшем, а также может улучшить результаты спортсмена. В некоторых случаях может быть объединен с согревающим спортивным массажем и проводиться между подходами. Длительность: 5 до 60 минут.

Читать далее
Подготовка и процесс
  1. Подготовка

    Спортивный массаж проводится без какой-либо подготовки. Перед процедурой желательно проконсультироваться у специалиста, который будет проводить спортивный массаж, для исключения противопоказаний и подбора оптимального вида массажа.

  2. Как проводится спортивный массаж

    Процедура проводится после консультации с врачом.

    Массаж для спортсменов может выполняться как фрагментарно, так и на все тело сразу. При проведении этого вида массажа специалист использует разминающие техники, благодаря которым ускоряется выведение из мышечной ткани молочной кислоты и продуктов обмена веществ.

  3. После процедуры

    После массажа нет необходимости в проведении каких-либо уходовых процедур, восстановительном периоде.

Пройдите мини-тест за 5 минут и узнайте какие процедуры вам подойдут
Пройти
Противопоказания

Противопоказания

  • Беременность и лактация
  • Тромбоз
  • Онкологические заболевания
  • Болезни сердца
  • Острые простудные заболевания
  • Склонность к кровотечениям
  • Варикоз
  • Повышенная температура
  • Туберкулез
  • Психические заболевания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта

Индивидуальные рекомендации по проведению процедуры можно получить на предварительной консультации у врача. Первичная консультация БЕСПЛАТНО

Записаться на консультацию

Цены

  • Наименование
    Количество
    Стоимость процедуры
  • Спортивный массаж
    Количество 60 мин
    Стоимость процедуры 2500 р.

Акции

Другие акции

Все акции

Специалисты

Все специалисты